Podskrajnik 1A, 1380 Cerknica
Imate vprašanje?
Pokličite nas:
040/559-290
0
Blog

In Aromaterapija, Nasveti in delavnice
Posted

Znanstveniki so dokazali, da eterično olje evkaliptus globulus uniči več kot 70% bakterij tipa staphyloccus v zraku.

Eterično olje limone kar za 50% zviša koncentracijo (54% manj tipkarskih napak).

Eterično olje rožmarina ct. cineol pa za 75% izboljša spomin.

Iz naštetega je jasno, da so naša prva pomoč gotovo eterična olja, pa naj si bo to na področju fizičnega ali psihičnega zdravja.

 

Hladni dnevi, vlaga v zraku, krajši dnevi, pa še uro bomo prestavili. Razpoloženje slabi, bolj smo dovzetni za različna obolenja. Imunski sistem ni optimalen in kaj hitro se nas loti gripa, angina in vse spremljajoče nevšečnosti.

Sami si lahko pomagamo že tako, da si zrak v bivalnih ali delovnih prostorih očistimo bolezenskih klic. Hkrati z uporabo aromaterapevtskih mešanic okrepimo imunski sistem.

Dodali smo še eno mešanico, tokrat za boj proti nespečnosti. Če se ponoči dobro naspimo, lahko cel dan delujemo, kot je treba. Neprespani in utrujeni pa smo lahka tarča vseh mogočih infekcij.

Mešanice, za katere smo pripravili recepte, so samo ena od idej, kako se lotiti posamezne težave. Ob prebiranju lastnosti posameznih eteričnih olj, pa si z lahkoto takšne aromaterapevtske mešanice pripravite tudi sami. Le upoštevajte , koliko posameznega eteričnega olja doziramo v pripravek, pa je.

Mešanice lahko uporabite v izparilniku, ali v pršilu.

 

Za izparilnik: 5-10 kapljic nakapajte v vodo (odvisno od velikosti prostora) in izparilnik prižgite ali pod tekočino prižgite čajno svečko.

Za pršilo: 10 ml 96% etanol

60 kpl mešanice eteričnih olj

90 ml destilirane vode

V stekleničko 100 ml nalijte 10 ml etanola, dodajte mešanico eteričnih olj in nežno posvaljkajte stekleničko med dlanmi. Dolijte destilirano vodo in ponovno premešajte. Pršilo je pripravljeno za uporabo. Pred vsako uporabo ga ponovno pretresite.

razkuzevanjeMEŠANICA ETERIČNIH OLJ ZA RAZKUŽEVANJE IN OSVEŽITEV PROSTORA ( v času okužb)

12 kpl EO jelka osveži in razkuži prostor

12 kpl EO evkaliptus zavira rast bakterij, glivic in virusov

12 kpl EO pomaranča pomirja, osveži in izboljša razpoloženje

12 kpl EO brin razkužuje, pomirja in čisti dihalne poti

12 kpl EO bor deluje razkužilno

 

imuncMEŠANICA ZA KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA

18 kpl EO čajevca proti bakterijam in glivicam, pomirja, razkužuje, deluje protivnetno,

18 kpl EO rožmarina deluje stimulativno, razkužuje, krepi telo

24 kpl EO limone uničuje klice v zraku, izboljšuje telesno odpornost

　

nespecnostMEŠANICA PROTI NESPEČNOSTI

18 kpl EO rimska kamilica pomirja in lajša številne duševne tegobe

24 kpl EO prava sivka sprošča, pomaga pri glavobolu in stresu

18 kpl EO ylang ylang je pomirjevalo in antidepresiv

(Commenting: OFF)

In Čistila, Nasveti in delavnice
Posted

Že več let peremo perilo izključno z doma narejenim gelom za pranje perila. V začetku je bil recept drugačen, z leti pa smo ga dodelovali in zdaj je pred vami tak, kot se nam zdi najboljši- beri najbolj učinkovit. Peremo belo in barvasto perilo.

Sestavine, ki jih uporabljamo, so v gelu zaradi naslednjega:

MILO: čistilo

BORAKS deluje kot: – naravno belilno sredstvo, ki čisti in beli tako, da v vroči vodi nad 55°C nekaj molekul vode  pretvori v vodikov peroksid – sredstvo za dezinfekcijo, ker zavira presnovne procese mnogih organizmov – deluje kot insekticid – fungicid

PRALNA SODA se uporablja za pranje in mehčanje vode

 

Sestavine gela:

2 l vroče vode + dodatno 1,5l hladne vode

100 g nastrganega marsejskega mila

1 lonček* pralne sode

1 lonček* boraksa

5 ml eteričnega olja po želji

Lonček* je 2,40 dcl

 

Navodilo za izdelavo:

pralni-prasek2 l vode segrejemo skoraj do vrelišča- ko se mehurčki dvigajo z dna posode proti gladini. Ugasnemo ploščo in stresemo v vodo naribano milo. Mešamo toliko časa, da se milni kosmi popolnoma raztopijo. Sami mešamo z lopatko ali kuhalnico, ne s paličnim mešalcem, čeprav je možno mešati tudi na ta način.

V mešanico dodamo pralno sodo in jo razmešamo. Nato dodamo še boraks in vse skupaj mešamo toliko časa, da se soda in boraks raztopita. Tekočina začne želirati.

Dolijemo 1,5 l hladne vode in vse skupaj še enkrat dobro premešamo. Tekočino prelijemo v plastenko volumna 5l.

Plastenko damo na hladno, da se tekočina začne ohlajati, vsake toliko pa malo premešaš (potreseš), da se ne strdi.

Po želji lahko ohlajenemu gelu dodamo eterično olje, morda sivka, rožmarin, evkaliptus, grenivka….

 

 

Navodilo za uporabo:

Ob pranju dodajte cca 60 ml gela direktno v boben. Če je perilo bolj umazano, ga dodajte cca 1 dcl.

klicajŠe nasvet: v predalček za mehčalec vlijte približno 1 dcl alkoholnega kisa. Perilo ne bo imelo po kisu nikakršnega vonja, oblačila pa bodo mehka. Če v pralni gel niste dodali eteričnih olj, jih do 6 kapljic dodajte v kis v predalčku za mehčalec.

(Commenting: OFF)

In Mazila, Nasveti in delavnice
Posted

Kdo ne pozna mazila Wicks, ki nam je že pred 40 in več leti lajšal težave ob anginah, bronhitisih, pljučnicah, skratka, ko smo kašljali in kihali. Mazali smo se po prsih, med lopaticami na hrbtu, pri zamašenem nosu pod njim, tisti drznejši so si namazali podplate in čez obuli tople nogavice, pa hajd v posteljo. Zjutraj smo bili že skoraj zdravi.

Pri pregledu sestavin sem prišla do ideje, da si to mazilo naredim kar sama. Primerno je bilo zamenjati nosilno mast, vazelin, ki je produkt nafte oziroma mineralnih olj, za naravno maščobo. Ob uporabi naravnih eteričnih olj pa je delovanje mazila odlično.

 

Zakaj si tega mazila ne bi pripravili kar doma? Poskusite, ni težko!

Pripravila sem dve različici, eno za odrasle in drugo za otroke.

 

balzam-za-masazo

 

 

 

 

 

 

Recepti so izpisani spodaj, z barvo označene surovine pa lahko kupite v naši spletni trgovini. Le kliknite na sestavino in povezava do nakupa je vzpostavljena.

 

Rožmarin: širi bronhialne poti in s tem izboljšuje zmogljivost dihanja, povečuje preskrbljenost krvi s kisikom

Evkaliptus: pobija patogene organizme. Vzpodbuja izločanje sluzi iz dihalnih poti, ima proti vročinsko delovanje in lokalno lajša bolečine

Poprova meta: ima protibolečinske lastnosti

Prava sivka: z njo okrepimo protibolečinsko delovanje poprove mete, hkrati pa pomirja in deluje anestetično

Čajevec: odličen pri inhalacijah ob virusnih in bakterijskih okužbah dihal, glavobolu, težavnem izkašljevanju

Limona: v mešanici prispeva svoje protibolečinske, hladilne, očiščevalne in razkuževalne lastnosti

Bor: ena najpogostejših sestavin v pripravkih za samozdravljenje dihal. S svojo močjo spodbujanja prekrvavitve kože poskrbi, da se ostali pripravki bolje in hitreje vsrkajo v telo

 

 

RECEPT ZA ODRASLE (3 lončke po 50 ml)

70 g kokosovo maslo

30 g kakavovo maslo

12 g čebelji vosek

25 kpl EO evkaliptus

20 kpl EO poprova meta

10 kpl EO sivka

10 kpl EO rožmarin k.t. verbenon

  5 kpl EO bor

 

 

RECEPT ZA OTROKE nad 6 let (3 lončke po 50 ml)

70 g kokosovo maslo

30 g kakavovo maslo

12 g čebelji vosek

20 kpl EO evkaliptus

10 kpl EO sivka

10 kpl EO rožmarin k.t. verbenon

  5 kpl EO čajevec

  5 kpl EO limona

 

Nad soparo stopimo maščobo z voskom. Odstranimo  z ognja, malo pohladimo in dodamo eterična olja. Dobro premešamo in nalijemo v steklene kozarčke.

 

Uporabljajte za:

  • težave z dihanjem
  • zamašen nos
  • bolečine v mišicah
  • otrdelost mišic
  • kašelj
  • glavobol

 

  • Mazilo:
    Nežno vtrite mazilo na predele prsi, vratu in hrbta. Postopek lahko ponovite do 3-krat dnevno.
  • Inhalacija:
    V vročo vodo (ne vrelo!) dodamo 1 – 2 čajne žličke Balzama. Nežno inhaliramo 10 – 15 min. Inhalacijo lahko ponovimo do 3-krat dnevno.

 

 

(Commenting: OFF)

In Mazila, Nasveti in delavnice
Posted

Na vrtu še kar cveti ognjič. Zdaj lahko ujamete zadnje trenutke za nabiranje in sušenje.

Najprej si pripravite MACERAT OGNJIČA. Povsem preprosta priprava vam ne bo vzela dosti časa.

 

macerat-ognjica

Cvetove ognjiča pobiramo na dan za cvet (koledar po Mariji Thun) okrog poldneva, ko so cvetki najbolj odprti.

Cvetove posušimo, lahko naravno ali v sušilcu za zelišča. Nato jih namočimo v osnovno olje za 21 dni.

Potrebujemo:

  • Steklen kozarec (za vlaganje)
  • 300 ml hladno stiskanega sončničnega olja
  • 30 g posušenih ognjičevih cvetov

Posušene cvetove ognjiča natresemo v steklen kozarec in prelijemo s hladno stiskanim sončničnim oljem. Zapremo s pokrovom in postavimo na svetlo in toplo mesto za 21 dni.

ognjic-v-steklenem-loncu 300ml-olja

nalivanje

 

 

 

 

 

 

 

Po treh tednih že narejen macerat ognjiča precedimo in spravimo na temno mesto.

Če nimate ognjiča, lahko pripravljen ognjičev macerat kupite v naši spletni trgovini.

 

Za OGNJIČEVO MAZILO pa boste potrebovali:

hahah-velikost50 g (60 ml) macerat ognjiča

5 g čebeljega voska

2 kpl vitamina E

10 kpl EO prava sivka

2 kpl EO rimska kamilica

1 lonček 50 ml

V vodni kopeli stopimo čebelji vosek, dodamo macerat ognjiča. Sestavine premešamo in v rahlo ohlajeno zmes dodamo etrična olja. Vse še enkrat premešamo in vlijemo v pripravljeno čisto posodico. Nanjo nalepimo nalepko z izpisano vsebino in datumom izdelave mazila.

 

KATERE SESTAVINE SMO UPORABILI IN ZAKAJ:

Macerat ognjiča: ščiti, razkužuje in neguje kožo ter pospešuje njeno obnovo

Čebelji vosek: naredi zaščitno plast, preprečuje izsušitev, daje elastičnost, ima antiseptični učinek.

Vitamin E: Deluje kot antioksidant. Pomaga zaščititi kožo pred prostimi radikali ter ohranjati zdravo ravnovesje v koži. Prodira globoko v celice, spodbuja zdravljenje ran in zmanjša škodo, povzročeno zaradi UV žarkov. Prav tako je močan vlažilec.

Eterično olje prava sivka: Antiseptik, pospešuje celjenje ran, zaraščanje, primerna pri aknah, ekcemih, preprečuje znojenje, primerna pri opeklinah, sončnih opeklinah, pikih čebel.

Eterično olje rimska kamilica: lajša bolečine in blaži vnetja, ter je primerna za vse tipe kože.

 

Iz vsega zgoraj naštetega je jasno, da je mazilo ognjiča preprosto nepogrešljivo v vsakem gospodinjstvu. Že od nekdaj se uporablja kot pomoč pri kožnih problemih. Ognjič je koristen za suho in poškodovano kožo, spodbuja hitrejše celjenje ran in regeneracijo kože, vse zaradi svojih protivnetnih in antibakterijskih lastnosti. Ognjičevo mazilo pomaga zmanjšati lokalna vnetja in spodbuja celjenje ran, opeklin, ekcema, kot tudi mozoljev in drugih vnetnih kožnih obolenj.

Še nasvet: Če ognjičevemu mazilu dodamo propolis ( 3 kapljice), ta še unčinkoviteje pomaga pri celjenju ran.

(Commenting: OFF)

In Kozmetika, Nasveti in delavnice, Zdravje
Posted

Naletela sem na zanimivo spletno stran NI NAM VSEENO na spodnji povezavi: http://www.ninamvseeno.org/zdravje/kozmetika/kozmetika_izdelki.aspx?group=nega%20las&sub=samponi

Potrebno je  poudariti, da se podatki o izdelkih ne nanašajo na kakovost izdelkov, temveč le na tveganje sestavin v izdelkih. Kot potrošniki se moramo na koncu sami odločiti, katere izdelke bomo kupovali, pri tem pa nam ta spletna stran lahko služi le kot dodaten vir znanja na področju kozmetičnih sestavin.

Ob ogledu sestavin različnih šamponov za lase, ki jih je moč kupiti na policah naših trgovin, sem se zgrozila. Bolj znani in najbolj oglaševani proizvajalci šamponov, pa tudi ostale kozmetike, imajo po pravilu najbolj sporne sestavine kozmetičnih izdelkov.

To me je le še bolj prepričalo v spoznanju, da smo res sami odgovorni za izbiro izdelkov, ki jih uporabljamo zase in svoje bližnje. Že hiter pogled na omenjeni strani vsem, ki nam je vsaj malo mar za naše zdravje in čisto okolje, vzbudi strah pred uporabo kozmetičnih sestavin, ki so nevarne, škodljive ali pa premalo raziskane, da bi o njih lahko sodili. Ne morem verjeti, da kar 90% sestavin ni bilo testiranih za varnost.

Kot alternativo škodljivim preparatom za nego las, vam na naši spletni strani ponujamo naravni šampon za vse vrste las v obliki šamponske ploščice.

(Commenting: OFF)

In Vrt
Posted

plevel med tlakovci

Na pesku, med tlakovci, zidovi in drugimi nedostopnimi površinami se pogosto razraste trdovraten plevel, ki se ga je zelo težko znebiti, še posebej, če ne želimo uporabiti strupenih kemikalij. Ena izmed možnosti je pletje, a obstaja velika verjetnost, da kje ostane pozabljen kakšen delček, ki začne ponovno rasti. Poskusite drugače.

1 plastenka s pršilko 500 ml

2 dcl alkoholnega kisa

1 dcl tekočega mila

2 dcl vode

Vse sestavine nalijemo v plastenko s pršilko, pomešamo in plevel med tlakovci pošpricamo. Bolje je, če je 2 dni lepo vreme, da uničevalec lahko učinkuje in plevel enostavno posuši.

(Commenting: OFF)

In Aromaterapija
Posted

Nekateri otroci so komaj pričakali novo šolsko leto, drugi pa so s prvim šolskim dnem dobesedno ugasnili. Prav tem bo še kako prav prišla dišeča pomoč  eteričnih olj. Znanstveno je dokazano, da eterična olja delujejo na živčni sistem in na delovanje možganskih valov. Lahko poživljajo, lahko sproščajo. Isto eterično olje lahko deluje tako poživljajoče, kot sproščujoče, odvisno od uporabljene količine, pa tudi od časa aplikacije (zjutraj ali zvečer).  Je pa treba opozoriti, da moramo biti pri uporabi eteričnih olj, predvsem pri otroci, zelo previdni. Velja zakon: več je manj.

Eterična olja, ki izboljšujejo koncentracijo: limona, bazilika, limonska trava, pomaranča, cedra, rožmarin, evkaliptus, poprova meta.

Eterična olja, ki dvigajo samozavest: sandalovina, ylang ylang,  jasmin, bergamot, cedra, mirta

Eterična olja, ki blažijo strah pred neuspehom: komarček, ylang ylang, bazilika, kadilna bosvelija

 

MEŠANICA ETERIČNIH OLJ ZA VEČJO ZBRANOST

zbranost1 steklenička 5 ml

15 kapljic eteričnega olja poprove mete

20 kapljic eteričnega olja evkaliptus radiata

45 kapljic eteričnega olja rožmarin CT. cineol

Eterična olja nakapamo v 5 ml stekleničko  in dobro premešamo med dlanmi (posvaljkamo). To mešanico uporabljamo za izdelavo aromatične soli, izdelava olja ali razpršila, za aromasvetilko ali enostavno eno kapljico kanemo na robček in ga občasno povohamo.

Če uporabljamo oljno mešanico za odrasle, lahko količino eteričnih olj podvojimo, namesto evkaliptusa radiata pa izberemo evkaliptus globulus.

 

trema pred sprasevanjem-popOLJE PROTI TREMI

1 steklenička 10 ml

10 ml mandljevo olje

4 kapljice eteričnega olja geranija

4 kapljice eteričnega olja grenivke

2 kapljici eteričnega olja bazilike

V stekleničko nakapajmo najprej vsa eterična olja in jo posvaljkamo med dlanmi. Nato dolijemo mandljevo olje in zopet premešamo vsebino. Pred nastopom ali spraševanjem namažemo oljno mešanico po zapestju.

 

 

 

osvezilec zrakaOSVEŽILEC ZRAKA ZA BOLJŠO KONCENTRACIJO

1 steklenička s pršilko 100 ml

10 ml alkohola

90 ml hidrolata poprove mete

20 kapljic eteričnega olja limone

15 kapljic eteričnega olja rožmarina CT. cineol

10 kapljic eteričnega olja cedre

V steklenico nakapajmo najprej eterična olja, malo premešamo in dodamo alkohol. Dobro premešamo med dlanmi in dodamo hidrolatm ter ponovno premešamo. Uporabljamo tako, da popršimo prostor, v katerem se učimo. Uporabimo lahko tudi kot parfum pred preizkušnjo. Pred vsako uporabo dobro pretresemo.

 

 

Povzeto po reviji Bodi eko

(Commenting: OFF)

In Aromaterapija
Posted

S pričetkom šolskega leta je spet večja verjetnost, da se na glavah  vaših šolarjev ali malčkov v vrtcu pojavijo male zoprne živalce, ki prav nič ne izbirajo lastnika. To so naglavne uši. Nič ni pomembno, ali so lasje dolgi ali kratki, skodrani ali gladki, blond ali temni, umiti ali neumiti. Naselijo se na glavah otrok, od tu pa kaj hitro odidejo na obisk k staršev nadobudnežev, pa k sosedom, prijateljem in znancem. Pred njimi ni varen nihče.

lasne usi

V članku pred vami vam ponujamo nasvet za preventivo, sprej imenovan Izganjalec uši. Če otroka popršimo po laseh pred odhodom v vrtec ali šolo, precej zmanjšamo možnost, da se bodo na njihovih glavah naselile uši.

IZGANJALEC UŠI

100 ml razpršilka

100 ml hidrolat sivke

20 kapljic eteričnega olja evkaliptusa

20 kapljic eteričnega olja limonske trave

10 kapljic eteričnega olja čajevca

Eterična olja nakapamo v razpršilko, posvaljkamo posodo med dlanmi in prilijemo hidrolat sivke. Vse še enkrat dobro premešamo  in popršimo otroke po lasišču in ovratniku. Pazite, da ne pride v stik z očmi!

close up of a spray bottle drops on black background

Pred vsako uporabo vsebino dobro pretresemo.

Drugi preparat pa je Oljna obloga pri ušivosti, torej v času, ko so na laseh uši že prisotne. Ta obloga mehansko obda uši in gnide z neprepustnim ovojem, kar povzroči, da se zadušijo.

OLJNA OBLOGA PRI UŠIVOSTI ( za otroke)

100 ml steklenička

50 ml olja neem

50 ml sezamovega olja

15 kapljic eteričnega olja čajevca

15 kapljic eteričnega olja sivke

8 kapljic eteričnega olja citronele

6 kapljic eteričnega olja evkalipt

4 kapljic eteričnega olja klinčki

1 kapljica eteričnega olja cimet

 

Eterična olja nakapamo v stekleničko in jo posvaljkamo med dlanmi, da se olja dobro premešajo. Dolijemo še osnovni olji, neemovo in sezamovo olje in ponovno premešamo. Na vlažne lase nanesemo oljno mešanico in si na glavo poveznemo vrečko in kapo. Pustimo učinkovati vsaj 3 ure, še bolje čez noč. Nato si lase umijemo kot običajno.

 

Če uporabljamo oljno mešanico za odrasle, lahko količino eteričnih olj podvojimo.

 

Povzeto po reviji Bodi eko

(Commenting: OFF)

In Kozmetika, Nasveti in delavnice
Posted

Ste se odločili, da boste živeli zdravo z naravo in uporabljali naravno kozmetiko? Si želite naravno kozmetiko izdelati sami doma?

Tokrat smo za vas pripravili članek kako izdelati naravni trdi šampon za lase.

Tako kot koža so pomembni tudi lasje, ker so pokazatelj vsega, kar se dogaja v našem telesu, zato je pomembno s čim si umivamo lase. Continue Reading…

(Commenting: OFF)